Traumasensibles Coaching für Frauen, Paare und Familien

Wie schön, das Du hier her gefunden hast.

Meine Arbeit verfolgt einen Körperorientierten, traumasensiblen und Nervensystemorientierten Ansatz um ganzheitlich – integrative innere Heilungsprozesse zu begleiten.

Es ist mir ein großes Anliegen in meiner Arbeit, Selbstregulation zu fördern und Bewusstsein zu schaffen. Damit unser Körper, unser Geist und unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen heilen dürfen.

„Alles was Du fühlst ergibt Sinn“ (Verena König)

Die Werte meiner Arbeit sind:

Erforschen und Annehmen

Ich glaube das jede Verhaltensweise einen guten Grund hat. Indem wir uns im Coaching auf die Suche nach dem guten Grund machen, begeben wir uns in die Haltung, verstehen zu wollen und somit nicht zu bewerten. All das was Du mitbringst macht Sinn.

Wertschätzung und Wohlwollen

Wertschätzung öffnet einen Raum für Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit. Die Haltung des Wohlwollens ermöglicht es mir, Dir/Euch jenseits von Bewertung und Urteil zu begegnen. Wohlwollen ist eine gütige und verbindende Energie, die Vertrauen stiftet.

Sicherheit vor Exploration

„Trauma zerreißt Sicherheit“

Aus diesem Grund dürfen wir erst einmal eine sichere Beziehung aufbauen, damit wir dann etwas Heilsames im Prozess gestalten können.

Ich kann Dich unterstüzen, verstehen, Dir zur Seite stehen und Dich auf dem neuen Weg der dann entsteht begleiten.

Buche dir jetzt einen Termin zum Erstgespräch und wir schauen gemeinsam wo Du jetzt gerade stehst und was Du brauchst um in die Veränderung zu kommen.

Deine Nadja

Klientenstimmen

Eigene Grenzen setzen

S.N. Mainz

„Ich hatte gemerkt, wie mein Stresslevel täglich steigt. Von einer Tagesaufgabe bin ich in die nächste gerutscht. Wie ein Hamster im Laufrad, der nicht von der Stelle kommt. Mir war klar, es muss sich etwas ändern. Nur ich wusste nicht genau was und wie. Da bin ich auf ein Posting von Nadja aufmerksam geworden.

Ich dachte mir, ein kostenloses, persönliches Infogespräch kann nicht schaden. Nach diesem Gespräch folgte schnell die Buchung meines ersten Coachings. Dass mein Problem mein Stresslevel war, war mir bereits klar, aber nicht der Grund dafür. Wir haben diesen gemeinsam erarbeitet und die Ursache: Meine Unfähigkeit EIGENE GRENZEN SETZEN. Ich war überrascht und erleichtert zugleich.

Doch wie setzt man Grenzen, wo waren meine persönlichen Grenzen? Ich hatte wirklich keine Ahnung. Nach einer ganz tollen Grenzübung, hatte ich ein Gespür dafür, wie sich Grenzen anfühlen und vor allem wo meine eigenen sind.

Nadja gab mir noch Alltags-Tipps und Tricks an die Hand, so wie eine auf gesprochene Affirmation zum Anhören, die dieses Grenzthema mit meinem Unterbewusstsein verankern soll.

Und seit dem hat sich so vieles für mich zum positiven geändert, ein Rädchen hat das Nächste in Bewegung gesetzt.

Danke Nadja“

Impulse, um gemeinsam wachsen zu können

Helena und Michael

„Liebe Nadja,
danke für deine offene und persönliche Paarberatung, in der wir vieles wichtiges zurück gewonnen haben, was wir in unserem Alltag verlernt hatten. Was jedoch so wichtig ist in unserer Beziehung!

Dies hat unsere Partnerschaft wieder gestärkt und uns als Paar wieder vereint und uns gezeigt, dass man auch mal dem Alltag entfliehen kann und darf, um nicht nur Eltern, sondern auch wieder Paar sein kann. Auch hast du uns gezeigt, dass es ebenso wichtig ist Zeit und Raum für sich alleine zu haben.
Du hast uns zu gehört, Impulse gegeben, um gemeinsam wachsen zu können.

Vielen lieben Dank,
Helena und Michael“

Der Kurs hat genau das erfüllt, was er auch verspricht.

Tanja Petersen, Hunsrück

„Ich nahm an dem Kurs ‚Kind besser verstehen‘ teil, weil ich tatsächlich oft nicht verstanden habe, was meinen Sohn (5) gerade antreibt. Er ist sehr aktiv, gleichzeitig aber auch total verträumt und kann von jetzt auf gleich richtig explodieren – vor allem, wenn man Nein sagt. Der Kurs hat genau das erfüllt, was er auch verspricht. Ich verstehe nun besser, wie mein Sohn – sein Gehirn und sein Seelenleben – funktioniert. Ich konnte sehr viel zu Hause umsetzen und wir erleben immer öfter ein harmonisches Miteinander auf Augenhöhe, ohne dabei zu vergessen, wer Mutter und wer Kind ist. Im Freundeskreis habe ich immer wieder gehört, dass ’so eine antiautoritäre Erziehung doch Mist sei‘, hierzu kann ich sagen: ‚Kind besser verstehen‘ hat NICHTS mit antiautoritär zu tun. Mein Sohn hat sich immer noch an Grenzen zu halten, es hat sich nur die Art geändert, wie ich ihm beibringe, diese auch einzuhalten. Natürlich gibt es immer noch die berüchtigten Wut- oder Trotzanfälle, aber wir kommen nun viel besser damit klar und haben gelernt besser aufeinander zu achten. Sicher muss jeder selbst entscheiden, welche Inhalte zu Hause umgesetzt werden, aber ich kann den Kurs nur empfehlen und finde es schade, dass ich erst so spät davon.“

Nadja unterstützte uns mit unendlicher Empathie, Verständnis und ganz klaren Informationen

Marie mit Familie aus München

„Nadja hat uns als Familie bei unserer Eingewöhnung begleitet. Sie stand uns da zur Seite, wo uns Pädagogen im kalten Wasser stehen ließen, hörte sich genau die Charakterzüge unseres Kindes an und gab uns hilfreiche Instrumente an die Hand, um das Band zwischen Eltern und Kind trotz räumlicher Trennung gefühlsmäßig beibehalten und so mit gestärktem Rücken den Weg zur Fremdbetreuung gehen zu können.

Wir konnten in den Gesprächen mit Nadja innerlich entspannen, auch die Seite der Pädagogen oder gar alternative Betreuungsarten kennenlernen und vor allem Klarheit über das zarte Innere unseres (= eines jeden) Kindes gewinnen.

So wandte sich das Blatt auf einmal, da auch wir Eltern eine neue Einstellung fanden – und unsere innere Kraft stärkte auch unser Kind. Wir verstehen, dass nichts mit Zwang oder rationalen Erklärungen funktioniert, dass die Bedürfnisse unserer Kinder gelten müssen, aber dass wir auch feinfühlig genug sein dürfen, um in Situationen, die die Konfrontation mit eigenen Hemmungen vonnöten haben, zu begleiten.

Nadja unterstützte uns mit unendlicher Empathie, Verständnis und ganz klaren Informationen, dank derer auch unsere Pädagogen mit uns einen gemeinsamen Weg zur sanften, liebevollen und individuellen Eingewöhnung finden konnten.

In tiefer Dankbarkeit, in der uns ein bis dato fremder Mensch in einer der größten emotionalen Misere unseres Lebens DEN Weg zur Selbstheilung aufzeigte, sind wir mit Dir, liebe Nadja, weiter verbunden.

Danke!“